Recenzii profesionale
Comisioane de afiliere
Ghid privind recenziile
Recenzii profesionale
Comisioane de afiliere
Ghid privind recenziile
de Adam Warner

Cele mai bune 5 teste pentru Vitamina B12 din 2021 pentru orice buget

Cele mai bune 5 teste pentru Vitamina B12 din 2021 pentru orice buget

Te simți puțin slăbit după ce îți schimbi dieta? Suferi de oboseală cronică de ani de zile, dar nu știi de ce? Dacă ai răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, e posibil să suferi de o deficiență de vitamina B12.

Un test ADN îți poate spune dacă ești predispus genetic să dobândești o deficiență genetică de vitamina B12, iar un test de sânge îți poate arăta dacă ai într-adevăr o deficiență a acestei vitamine critice care afectează producția de celule roșii și nivelul de energie.

Chiar dacă nu crezi că ai o deficiență a acestei vitamine, optimizarea nivelurilor de vitamina B12 îți poate fi benefică dacă te gândești să rămâi însărcinată sau dacă pur și simplu îmbătrânești.

„Alegerile noastre de top” cu privire la testele de Vitamina B12 nu doar că îți arată predispoziția spre deficiență și nivelul actual al Vitaminei B12, dar îți oferă și sfaturi practice pentru îmbunătățirea stării de sănătate.

Alegerile noastre de top pentru Teste de Vitamina B12:

  • Orig3n – află care este predispoziția ta pentru o serie de caracteristici cu privire la dietă, fitness și frumusețe, inclusiv absorbția de vitamina B12
  • LetsGetChecked – află nivelul curent al vitaminei B12 (și nimic în plus)
  • Everlywell – testează cu regularitate nivelurile de vitamine B, posibil teste acoperite de asigurarea ta de sănătate
  • DNAFit – obții o gamă largă de perspective și sfaturi nutriționale practice pentru a face schimbări semnificative în viața ta
  • Vitl – alegi întru un test unic de ADN și teste de sânge repetate pentru a-ți ține sănătatea sub control

Ce analizăm la cele mai bune teste de vitamina B12

Chiar dacă alegerile noastre de top pentru testele de vitamina B12 sunt diferite, toate au în comun aceste caracteristici pozitive:

  • Sfaturi practice: recomandări de calitate, utile, bazate pe fapte și personalizate pentru tine.
  • Ajutor de-a lungul procesului: ar putea include o discuție cu un nutriționist pe marginea rezultatelor tale sau acces la resurse educaționale utile.
  • Preț corelat cu valoarea oferită de produs: unele teste sunt mai scumpe decât altele, dar primești ceea ce plătești.
  • Laboratoare certificate sau acreditate: vrei să știi că informațiile cu privire la sănătatea ta sunt manipulate și evaluate de profesioniști.

O privire detaliată asupra Testelor de Nutriție și de Vitamine de la Orig3n

Best Vitamin B12 Tests

Orig3n este unul dintre cele mai cunoscute servicii de testare ADN ce se concentrează pe sănătate, oferind rapoarte detaliate și recomandări pentru pașii următori. Chiar dacă nu vei găsi la ei un test specific pentru testarea nivelului de Vitamina B12, testele ADN Vitamine și ADN Nutriție, ce sunt mai cuprinzătoare, arată și predispoziția pentru absorbția și procesarea vitaminei B12. Totuși, dacă ai o carență de vitamina B12, aceasta nu va putea fi măsurată. Citește mai multe despre ce poți afla, totuși, în cadrul acestor teste, citind materialul cuprinzător din recenzia Orig3n.

Caracteristici principale

  • Testul ADN pentru vitamine verifică o gamă variată de markeri ADN ce indică abilitatea organismului tău de a absorbi și procesa 18 vitaminte și minerale diferite (printre care și vitamina B12) pentru a dobândi o perspectivă mai largă asupra sănătății tale genetice.
  • Testul ADN de nutriție determină predispoziția ta către sensibilitate alimentară, metabolismul probabil al grăsimilor și predispoziția spre câștig sau pierdere ponderală. Sunt testate și predispozițiile genetice către carențe de vitamina A, B6, B12, C și D.
  • Rezultatele sunt ușor de înâeles și îți oferă sfaturi practice cu privire la modificările pozitive pe care le-ai puta face în alimentația ta.

VEZI OFERTELE ORIG3N

O privire detaliată asupra Testului de sânge pentru Vitamin B12 de la LetsGetChecked

Best Vitamin B12 Tests

LetsGetChecked este singurul furnizor din această listă care oferă un test individual pentru măsurarea nivelului Vitaminei B12 (deși Everlywell oferă un teste pentru toate vitaminele de tip B). Acesta este un test de sânge ce măsoară nivelul actual al acestei vitamine, nu un test ADN ce măsoară predispoziția pentru o deficiență a acestei vitamine. Prin urmare, va trebui să-ți înțepi degetul în loc să scuipi într-un tub de testare sau să trimiți un tampon cu o mostră ADN recoltată din interiorul obrazului.

Din moment ce, celelalte teste ale acestei companii au scopul de a răspunde unor întrebări specifice și sensibile, cum ar fi prezența unei boli transmisibile sexual, poți să te aștepți să primești rezultatele repede și să ai parte de comunicare discretă.

Caracteristici principale:

  • Poți cumpăra un test o singură dată sau poți economisi cumpărând un abonament pe 3, 6 sau 12 luni.
  • Rezultatele sunt incredibil de simple, deci nu te aștepta la multe sfaturi practice; vei primi un simplu răspuns la întrebarea de bază: „Am o deficiență de Vitamina B12?”
  • Dacă ai nevoie de sfaturi, LetsGetChecked are o echipă de medici angajați care pot să își explice rezultate și să te îndrume cu privire la pașii următori.

VEZI OFERTELE LETSGETCHECKED

O privire detaliată asupra Testului de sânge pentru Vitaminele B oferit de Everlywell

Best Vitamin B12 Tests

La fel ca LetsGetChecked, Everlywell testează nivelul curent al vitaminei B folosind un test de sânge, și nu predispoziția la carență de vitamine printr-un test ADN. Deci, și în acest caz trebuie să îți înțepi degetul.

Pe lângă vitamina B12, Testul pentru Vitaminele B verifică și nivelul vitaminelor B6 și B9. Dacă ai îngrijorări cu privire la oboseală, ai putea să te gândești să faci și alte teste oferite de companie, cum ar fi Testul de Metabolism sau Testul de Tiroidă.

Caracteristici principale:

  • Alege o testare singulară sau selectează un abonament cu testare lunară, trimestrială sau semestrială. Poți economisi bani (pro-rata) făcând teste cu regularitate sau poate asigurarea ta va plăti pentru aceste testări.
  • Chiar dacă acest test este mai simplu decât altele, vei primi recomandări pentru schimbări în stilul de viață și poți chiar să faci o programare pentru o discuție cu un profesionist în medicină.
  • Rezultate sunt prezentate într-un mod plăcut vizual, sunt ușor de înțeles și de salvat și împărtășit (de exemplu, cu medicul tău). Vei afla dacă nivelurile de vitamina B6, B9 și b!2 sunt scăzute, normale sau ridicate.

VEZI OFERTELE EVERLYWELL

O privire detaliată asupra Testelor ADN de sănătate și de alimentație de la DNAfit

Best Vitamin B12 Tests

DNAfit nu oferă un test individual pentru determinarea predispoziției la deficiență de vitamina B12, dar oferă două pachete de testare ADN – Sănătate și Alimentație – care includ această informație. Ambele oferă, aproximativ aceeași informație, dar prin testul de sănătate obții în plus o analiză a unor markeri pentru fitness, somn și stres. Citește mai multe în materialul realizat de noi în recenzia DNAfit.

Caracteristici principale

  • pe lângă nevoile de vitamine și nutrienți (inclusiv B12), ambele teste oferă perspective asupra metabolismului probabil al grăsimilor și carbohidraților, pe lângă sensibilitățile alimentare potențiale.
  • Primești, la fiecare cumpărătură, un plan de alimentație personalizat, ce include rețete și sfaturi utile în neutralizarea deficitului de vitamina B12 (sau al oricărei alte vitamine).
  • Acesta este singurul furnizor de pe lista noastră care permite încărcarea informațiilor ADN brute de la AncestryDNA sau 23andMe, ca să obții rezultate mai rapide la un cost mai mic, dar cu mai puține informații raportate.

VEZI OFERTELE DNAFIT

O privire detaliată asupra Testelor ADN și de sânge de la Vitl

Best Vitamin B12 Tests

Pe lângă faptul că promovează agresiv un abonament pentru suplimente personalizate, Vitl oferă un Test ADN Nutriție (ce măsoară predispoziția ta la anumite deficiențe) și un Test de sânge pentru vitamine (ce măsoară nivelul real al vitaminelor).

În timp ce testul de sânge măsoară nivelul actual al Vitaminei B12 (pe lângă alte măsurători), Testul ADN oferă perspective noi, precum – dacă ești femeie – fluctuația potențială a nivelului de vitamina B 12 în timpul sarcinii.

Caracteristici principale

  • Testul ADN de Nutriție furnizează 40 de rapoarte asupra trăsăturilor genetice ce ar putea fi relevante dietei, stilului de viață sau nivelului tău de fitness, oferind informații adiționale cu privire la impactul optimizării nivelului de vitamina B12 asupra stării tale de spirit și a nivelului de energie.
  • Testul de sânge este vândut pe bază de abonament, ca să poți ține evidența evoluției nivelului de nutrienți (la fiecare trei luni).
  • Toate rapoartele conțin recomandări personalizate, ca să poți vedea ce trebuie să faci pentru a îmbunătăți nivelul vitaminei B12 (sau al oricărui alt nutrient al cărui nivel l-ai măsurat).

VEZI OFERTELE VITL

Ce e scris cu litere mici?

Chiar dacă e adevărat că fiecare dintre „alegerile noastre de top” are beneficiile ei, trebuie să fii atent la niște aspecte ce țin de costuri și de disponibilitate.

Orig3n îți oferă un Test de Vitamine gratuit atunci când optezi pentru un pachet de abonament pentru supliemente personalizate pe 3, 6 sau 12 luni. Studenții pot primi o reducere de 25% la orice test, fără costuri de transport, dar testele sunt disponibile doar pentru SUA (cu excepția New York și Maryland).

LetsGetChecked oferă transport gratuit, punându-ți la dispoziție rezultatele într-o perioadă de timp scurtă, de 2-5 zile, dar trebuie să te asiguri că recoltezi proba de sânge dimineața și că le-o trimiți în aceeași zi.

Everlywell oferă rezultatele rapid și este singurul furnizor de pe lista noastră care acceptă plăți HSA/FSA (ce ar putea fi acoperite de asigurarea ta medicală). Testele sunt disponibile doar în SUA (cu excepția statelor NJ, NY, and RI), dar ai putea să le obții de la retaileri online precum Amazon.

DNAFit oferă o garanție excelentă de 30 de zile, dar costul transportului îl achiți tu. Vei achita suplimentar dacă vrei acces la un coach de nutriție.

Vitl oferă livrare gratuită și retur achitat în avans (dar numai pentru clienții din Regatul Unit). Poți face testul și dacă locuiești în SUA, Australia sau Europa,  urmând să obții rezultatele în termen de trei săptămâni. Testul de sânge se poate accesa doar pe bază de abonament cu testare trimestrială, în timp ce Testul ADN are o taxă unică.

Tipuri de test, opțiuni de cumpărare și prețuri diferite

Din moment ce serviciile sunt atât de diferite – unele testează ADN-ul, altele sângele și doar unul evaluează specific nivelul vitaminei B12 – o comparație bazată exclusiv pe preț este imposibilă. Totuși, există cel puțin un produs pentru orice nevoie și orice buget.

Orig3n și DNAfit oferă doar teste de sănătate bazate pe ADN, la prețuri similare. Totuși,  Orig3n oferă și un Test ADN de vitamine mai ieftin și DNAfit permite încărcarea informațiilor ADN brute (de la altă companie ce face teste) la un cost redus.

Teste de sânge oferie de LetsGetChecked și Everlywell costă semnificativ mai puțin decât testele ADN, dar măsoară doar nivelele curente ale anumitor nutrienți, nu și predispoziția genetică pentru aceste nivele. Chiar dacă poți cumpăra un test o singură dată, ambele companii te încurajează să economisești bani (pro-rata), înregistrându-te pentru un abonament de testare regulată.

Vitl este singurul furnizor din lista noastră care oferă și un test ADN și un test de sânge, vândute separat. Testul ADN este mai limitat și are un preț mai mic decât testele mai cuprinzătoare oferite de concurență. Testul de sânge este mai cuprinzător decât cele oferite de alte companii, dar trebuie să optezi pentru un abonament ca să îl accesezi.

Ce test de Vitamina B12 ar trebui să alegi? 

Răspunsul la întrebarea „ce test să alegi” depinde de ce vrei să afli: predispoziția la deficiență de vitamina B12 (printr-un test ADN) sau nivelul real al deficienței, dacă există (printr-un test de sânge). Depinde și de natura informațiilor suplimentare ce ți-ar putea fi de folos, din moment ce doar unul dintre teste măsoară exclusiv nivelul vitaminei B12.

  • Orig3n și DNAfit sunt cele mai bune alegeri pentru Teste ADN ce măsoară o gamă variată de trăsături legate de sănătate.
  • LetsGetChecked și Everlywell sunt mai bune dacă vrei să cheltui mai puțini bani, concentrându-te specific pe carențele de vitamine.
  • Vitl, LetsGetChecked și Everlywell ar fi mai potrivite pentru testările repetate, datorită practicării modelului de afaceri bazat pe abonament.

Trebuie notat și faptul că un test ADN pentru predispoziția la o deficiență de vitamina B12 te va conduce aproabe inevitabil la dorința de a face un test de sânge care să măsoare nivelul actual al carenței (dacă ea există). Deci, ține cont de acest aspect atunci când îți calculezi costurile.

Încărcare informații ADN Test ADN Test sânge Staturi stil de viață Livrare gratuită Rezultate individuale sau pachete Plată singulară sau abonament
Orig3n X X Pachet Test singular; Abonament pentru pachetul de suplimente
LetsGetChecked X X X Individual Ambele
Everlywell X X Individual (doar Vitamina B) Ambele
DNAfit X Pachet One-off
Vitl X Pachet Test ADN singular; Test de sânge pe abonament
Despre autor
Adam Warner
Adam Warner

Adam is a professional writer who specializes in all things technology. From the latest online trends to advancements in medical sciences, Adam has spent time covering a plethora of topics that he finds interesting. In his free time, he enjoys traveling and reading science fiction novels.

Adam is a professional writer who specializes in all things technology. From the latest online trends to advancements in medical sciences, Adam has spent time covering a plethora of topics that he finds interesting. In his free time, he enjoys traveling and reading science fiction novels.