Pe piață sunt disponibile sute de teste ADN și fiecare vânzător pretinde că oferă cea mai bună calitate, este cel mai confidențial și generează cele mai precise și mai detaliate rezultate.
Totuși, studiile și testele noastre au arătat că majoritatea testelor ADN au deficiențe în aceste domenii.
Grupul nostru de cercetători a probat sute de teste ADN cu prelevare la domiciliu pentru ascendență, dietă și fitness, sănătate și wellness și animale de companie și le-a evaluat pe toate în funcție de precizie, funcționalitate și de raportul de valoare-cost. După câteva luni de zile de compilare și verificare a datelor, în sfârșit putem să vă prezentăm această listă cu cele mai bune zece teste ADN pentru acasă.
În general, am fost foarte surprinși. Multe companii cunoscute de testare ADN nu au putut să-și respecte afirmațiile îndrăznețe, iar multe dintre companiile mai mici au oferit produse mult mai bune la prețuri mai mici.
Descoperă-ți originea cu Living DNA!
Aveți timp limitat? Iată cele mai bune teste ADN din 2024
- Living DNA – Număr unic de subregiuni pentru identificarea moștenirii, plus un screening de sănătate detaliat
- LetsGetChecked – O gamă largă de teste de sănătate și wellness cu rezultate în doar câteva zile.
- Vedeți încă 7 kituri de testare ADN la domiciliu I Compararea celor mai bune teste ADN I Întrebări frecvente
Cele mai bune kituri de testare ADN (actualizare 2024)
1. Living DNA – Procentaje de ascendență sub-regională
- Vă găsește ADN-ul în subregiuni din Europa, Africa și Insulele Britanice
- Vă prezintă strămoșii de la ultimii 500 de ani până în prezent
- Screening pentru sănătate și wellness, inclusiv necesarul de vitamine și metabolizarea alimentelor cu kitul combinat
- Ambele rapoarte sunt gata în doar 6-8 săptămâni
Living DNA oferă informații unice despre Africa, Europa și Insulele Britanice. Acesta acoperă peste 150 de regiuni din întreaga lume și o serie exclusivă de subregiuni pentru a vă oferi detalii complete despre ascendență. Astfel, puteți identifica cu precizie din ce locuri vă trageți. Cercetătorul nostru a aflat de unde provin strămoșii săi de pe teritoriul Angliei.
Puteți afla mai multe despre subregiunile care alcătuiesc originile voastre cu dovezi istorice, hărți ale migrației și informații despre haplogrup. Cele din urmă vă arată de unde provine fiecare parte a familiilor voastre. Ne-au plăcut foarte mult hărțile interactive cu rutele de migrare codate pe culori.
Acest serviciu vă poate găsi strămoșii pe o perioadă de 80.000 de ani. Puteți citi detalii despre trecut și puteți vizualiza mișcările strămoșilor prin întreaga lume.
Instrumentul de potrivire Living DNA găsește persoanele cu ADN asemănător, așadar puteți intra în legătură cu rudele, să depanați amintiri și să descoperiți mai multe despre ascendență. Cercetătorul nostru a aflat cât de mult ADN împarte cu fiecare strămoș și ce grad de rudenie are cu ei.
Living DNA oferă și un test ADN detaliat pentru sănătate și wellness, care acoperă răspunsul la vitamine, rata de metabolizare a alimentelor și oferă recomandări personalizate de exerciții fizice. Acesta vine împreună cu testul de ascendență, deci puteți obține o sumedenie de informații la un preț excelent.
Returul se trimite gratuit indiferent de testul pe care îl alegeți, iar raportul detaliat va fi gata în 6-8 săptămâni.
Află informații despre strămoși și sănătate cu Living DNA!
2. LetsGetChecked – Testare detaliată de sănătate și wellness pentru bărbați și femei
- Testele de sănătate speciale pentru femei și bărbați, plus kituri BTS
- Screening pentru fertilitate, necesar de vitamine, risc de cancer, sănătatea inimii și multe altele
- Sunt disponibile asistente medicale calificate care vă explică rezultatele și vă oferă sfaturi
- Rezultate în doar 2-5 zile
LetsGetChecked oferă mai multe teste gândite special pentru bărbați și femei. Veți găsi teste pentru fertilitate, rezervă ovariană, diabet, vitamine și chiar alergii alimentare. În plus, vă puteți verifica și riscul de cancer de colon.
LetsGetChecked oferă și o gamă largă de teste BTS la domiciliu cu preț avantajos. Acestea vă permit să vă testați sănătatea sexuală în mod confidențial, din confortul propriei locuințe. Am apreciat în mod special ambalajul discret și rezultatele rapide!
Obținerea rezultatelor durează doar câteva zile de la prelevarea probei pe tampon, de urină sau de sânge printr-o înțepătură. În timpul testelor noastre, instrucțiunile tuturor metodelor de prelevare au fost foarte clare și ușor de urmat.
În momentul când sunt gata rezultatele, raportul va fi publicat în contul securizat online, care poate fi accesat prin intermediul portalului web sau al aplicației mobile. Am primit și un e-mail în acest sens.
Unele teste, în special cele pentru BTS (Boli cu Transmitere Sexuală), includ chiar și o convorbire telefonică cu o asistentă medicală pentru a discuta rezultatele. Cadrele medicale vă oferă sfaturi cu privire la acțiunile următoare și, dacă este necesar, vă pot da o rețetă.
Raportul colegului nostru a fost extrem de detaliat, explicând în mod clar riscurile pe care le are și ce schimbări ale stilului de viață poate face. Veți primi chiar și sfaturi ușor de urmat pentru a începe schimbările de îndată.
Testele de sănătate LetsGetChecked sunt foarte rapide. De la primirea probei în laborator, de obicei durează doar 2-5 zile să obțineți rezultatele.
Evaluează-ți sănătatea cu LetsGetChecked!
3. FamilyTreeDNA – Linii materne și paterne detaliate
- Vă cartografiază originile etnice pe hărți geografice cu procente exacte
- Informații mai detaliate despre ascendență care arată ADN-ul pe care îl împărtășiți cu grupurile europene antice
- Căutătorul de familie vă găsește potrivirile de ADN materne și paterne
- Rezultate disponibile în doar 2 săptămâni
FamilyTreeDNA oferă teste specifice pentru Y-ADN și ADN mitocondrial prin care puteți urmări strămoșii bărbați și femei. Puteți afla de unde provin strămoșii voștri, să vă descoperiți ascendența până în Africa și să aflați cum și de ce au migrat acești înaintași prin lume. Puteți să aflați chiar și istoricul numelui de familie.
Testele de ascendență vă oferă procentele de etnie bazate pe mai mult de 60 de populații. În timpul testelor noastre, serviciul a identificat regiuni care au reprezentat mai puțin de 1% din ADN-ul cercetătorului nostru, ceea ce a fost neașteptat.
Am putut vedea toate regiunile folosind harta interactivă. Fiecare locație are și informații istorice interesante, ceea ce a fost un supliment plăcut.
FamilyTreeDNA oferă chiar mai multe informații despre ascendență și urmărește ADN-ul până în timpurile străvechi. Cercetătorul nostru a aflat dacă poartă ADN-ul autozomal al grupurilor europene antice, inclusiv cele de vânători-culegători neolitici, fermieri timpurii și invadatori din epoca de bronz.
Căutătorul de familie scanează baza de date pentru a găsi și alte persoane care împărtășesc același ADN, apoi vă permite să gestionați și să sortați membrii familiei după linii parentale. Ne-a plăcut în mod special funcția de căutare cromozomială care vă permite să vedeți exact ADN-ul pe care îl partajați și în ce măsură.
Dacă ați făcut deja un test cu AncestryDNA sau 23andMe puteți încărca datele brute de la aceste servicii în FamilyTreeDNA. Am testat acest lucru cu AncestryDNA și a fost foarte simplu.
Timpul de procesare a rezultatelor variază între 2-8 săptămâni, în funcție de testul pe care l-ați ales.
Urmărește-ți ascendența cu FamilyTreeDNA!
4. Nebula Genomics – Secvențierea întregului genom
- Decodează o porțiune mai mare de ADN decât alte companii
- Raportul conține 27 de trăsături de sănătate și comportamente
- Exploratorul genomului vă permite să aflați mai multe despre variantele genetice
- Informații bonus despre ascendență, inclusiv maparea haplogrupurilor
Nebula Genomics oferă secvențierea întregului genom cu o acoperire de 30x, ceea ce înseamnă că decodează tot ADN-ul pentru a identifica toți markerii genetici pe care îl purtați. Cu toate acestea, prețul este pe măsură. Kiturile individuale sunt destul de scumpe și, în plus, trebuie să plătiți o taxă periodică de abonament.
Pentru această taxă, obțineți testare detaliată a sănătății cu câteva informații despre ascendență. Serviciul analizează 27 de trăsături care influențează diferite aspecte ale sănătății. Am aflat despre factori precum tipul cerii din ureche, pistrui, comportamentul de a lua gustări, răspunsul la nicotină și forța musculară.
Rezultatele rapoartelor durează destul de mult, noi a trebuit să așteptăm 13 săptămâni.
Ne-a plăcut faptul că trăsăturile de sănătate sunt clasificate în patru categorii: aspect și hormoni, comportament și percepție, corp și atletism, nutriție și dietă. Astfel, raportul este foarte ușor de navigat.
Nebula dispune de o bibliotecă de cercetare, funcție pe care nu am mai văzut-o până acum. Aceasta vă permite să vă explorați singuri variantele genetice, să vă analizați genomii și să citiți articole despre ADN. Totuși, o parte dintre aceste informații sunt destul de tehnice.
Pe lângă sănătate, obțineți și câteva informații despre ascendență care includ cartografierea ADN-ului mitocondrial și a ADN-ului Y. Asta înseamnă că puteți vedea cum au migrat ambele părți ale familiilor voastre pe glob și de unde provine moștenirea genetică pe care o purtați.
Urmărește-ți ascendența cu FamilyTreeDNA!
5. Findmypast – Adaptat pentru ascendența din insulele britanice
- Generator de arbori genealogici simplu, intuitiv și cu acces la peste 2 miliarde de arhive
- Sugestii și sfaturi care vă ajută să vă găsiți strămoșii împreună cu arhivele de care aveți nevoie
- Încărcați fișiere GEDCOM și date brute de ADN de la Living DNA, 23andMe și altele
- Descoperiți-vă strămoșii britanici și irlandezi prin maparea pe 21 de subregiuni
Findmypast deține cea mai mare colecție de înregistrări genealogice din Insulele Britanice, așadar puteți vedea rezultatele cartografiate în peste 80 de regiuni din toată lumea, inclusiv 21 din Marea Britanie și Irlanda.
Deoarece constructorul de arbori genealogici Findmypast este integrat cu Living DNA, puteți afla mai multe despre descendența genetică a familiilor voastre, inclusiv în anumite subregiuni din Anglia. De exemplu, cercetătorul nostru a descoperit în ADN-ul său zone din sud-estul Angliei și North Yorkshire.
Generatorul de arbori genealogici este ușor de utilizat și vă permite să vă urmăriți strămoșii, iar Findmypast vine cu sfaturi ajutătoare. Nu am avut nevoie de niciun abonament pentru a începe arborele genealogic.
Serviciul caută prin colecțiile sale de arhive și, pe baza cercetărilor genealogice, va începe să completeze arborele cu indicii despre istoria familiei. Dacă găsește o potrivire, puteți intra în contact cu membrii familiei de mult pierdute pentru a completa goluri din trecut.
Aveți acces la peste 2 miliarde de înregistrări, inclusiv certificate de căsătorie, de naștere și de deces, plus arhive de recensământ, fotografii și alte informații utile. Instrumentul de căutare este foarte simplu și fiabil pentru afișarea rezultatelor relevante.
Dacă aveți nevoie de ajutor pentru folosirea căutătorului de înregistrări sau pentru construirea arborelui genealogic, puteți accesa chatul live sau să cereți asistență comunității Findmypast.
În plus, puteți încărca rezultatele testelor ADN de la alte servicii, inclusiv de la 23andMe.
Descoperă-ți ascendența cu Findmypast!
6. Sequencing – Încărcarea gratuită a datelor ADN
- Încărcați în mod gratuit ADN-ul existent de la 12 companii cunoscute de testare
- Rapoarte instantanee pentru datele ADN încărcate
- Varietate însemnată de rapoarte și aplicații pentru sănătate, ascendență, fitness și multe altele
- Rapoarte pentru riscurile moștenite de copii
Sequencing este o alegere excelentă dacă aveți date ADN existente. Astfel, puteți să încărcați gratuit aceste informații de la 12 companii (inclusiv 23andMe și Living DNA) ceea ce reprezintă o ofertă mult mai generoasă decât cele ale majorității serviciilor pe care le-am testat.
Dacă nu aveți date ADN existente, aveți de ales între două kituri de secvențiere ADN, ambele incluzând informații despre sănătate și ascendență. În plus, aveți acces la rapoartele în derulare de la serviciul pentru membri. După prima lună se percep taxe suplimentare, așa că rețineți acest lucru.
Sequencing generează o serie de rapoarte pe care serviciul le numește aplicații. Am fost impresionați de volumul de rapoarte pe care ni le-a oferit. Acestea includ domeniile sănătate, ascendență, nutriție, fitness și stil de viață.
Puteți afla detalii despre wellness și longevitate, starea de purtător pentru diverse afecțiuni, riscurile de boli rare, pierderea în greutate, profilul nutrițional și multe altele.
Sequencing vine și cu o serie de rapoarte referitoare la copii, pentru cei care intenționează să-și întemeieze o familie. Aceste rapoarte analizează riscurile moștenite, răspunsul la medicamente și droguri și personalitatea.
Raportul nostru a venit instant, în timp ce încărcăm datele ADN. Testul ADN durează între 4-12 săptămâni.
Alege rapoarte personalizate cu Sequencing!
7. Futura Genetics – Aflați-vă riscul de boli genetice
- Analizează riscul pentru 28 de afecțiuni
- Testează pentru opt tipuri de cancer și șapte boli autoimune
- Încărcați ADN-ul existent de la 23andMe și obțineți raportul instant
- Rapoarte disponibile în 4 săptămâni
Futura Genetics oferă un test de sănătate detaliat care analizează riscul pentru 28 de afecțiuni genetice.
În timpul testelor noastre, am descoperit că acest raport este cel mai potrivit pentru identificarea riscului de cancer. Serviciul testează pentru opt tipuri de cancer, de la prostată și sân până la melanom și cancer pulmonar.
Puteți afla informații și despre riscul de afecțiuni cardiace și vasculare, riscul pentru șapte boli autoimune și trei probleme ale ochilor.
Raportul nostru a conținut o categorie numită „calitatea vieții”, care ni s-a părut interesantă. Aceasta analizează riscul de alopecie, migrene, obezitate și diabet de tip 2.
Nu credeam că raportul va fi atât de detaliat. Acesta vă oferă o prezentare generală a afecțiunii și a rezultatului, dar nu oferă prea multe sfaturi personalizate. Cu toate acestea, vă compară riscurile găsite cu mediile naționale.
Dacă ați aveți deja un test de la 23andMe, puteți încărca datele ADN fără a fi nevoie să plătiți un kit separat. În acest mod, raportul este gara în doar cinci minute. Altfel, trebuie să așteptați rezultatele testului ADN timp de patru săptămâni (chiar și așa, este destul de rapid).
Descoperă riscurile pentru sănătate cu Futura Genetics!
8. 23andMe – Combină Ascendența cu Trăsăturile de personalitate legate de ADN
- Urmărește strămoșii în peste 2.000 de regiuni, inclusiv Neanderthalienii
- Cartografiază haplogrupurile materne și paterne în toată lumea
- Constructorul automat de arbori genealogici vă creează ascendența
- Aflați cum vă influențează ADN-ul percepția asupra gustului, somnul, pigmentarea pielii și multe altele
23andMe oferă un test unic de ascendență și trăsături ADN care, pe lângă faptul că vă permite să vă urmăriți ascendența, vă oferă informații și despre modul în care ADN-ul vă influențează caracteristicile și personalitatea.
Testul de ascendență vine cu un raport colorat care vă cartografiază originile în peste 2.000 de regiuni. Noi am descoperit că nu ne-am încadrat în majoritatea acestor zone, dar ne-a plăcut faptul că detaliile zonelor sunt suficient de precise pentru a identifica chiar și cea mai necunoscută linie de descendență.
Datorită faptului că împreună cu ascendența sunt incluse și testele ADN-Y și ADN mitocondrial, vă puteți urmări originile familiei atât pe linia maternă, cât și pe cea paternă. Cercetătorului nostru i-au arătat chiar și câte variante de Neanderthalieni are.
Cu acest serviciu aveți acces la căutătorul de rude, care scanează baza de date 23andMe pentru a vă găsi verii de mult pierduți. Constructorul automat de arbori genealogici ne-a plăcut în mod special, deoarece ajută foarte mult la crearea liniei de ascendență pe baza rezultatelor ADN-ului.
Testele de ascendență de la 23andMe vin cu o analiză completă a trăsăturilor, care detaliază factori precum pigmentarea pielii și aversiunea față de anumite gusturi, totul bazat pe structura genetică. Aceste teste i-au arătat colegului nostru probabilitatea de a dezvolta un alopecie, sensibilitatea sa la gusturile amare, tipul lobului urechii și multe altele.
De asemenea, puteți face upgrade la testarea completă de ascendență și sănătate. Astfel, obțineți un raport complet despre starea de purtător genetic pentru anumite boli, posibilele intoleranțe alimentare, calitatea somnului și predispoziția la anumite afecțiuni de sănătate.
Combină informații despre Ascendență și Sănătate cu 23andMe!
9. Embark – Testare detaliată a sănătății câinilor
- Testează peste 350 de rase pentru a găsi combinația de rase a câinelui.
- Analizează ADN-ul Y și cel mitocondrial și vă oferă linia de descendență paternă și maternă a câinelui.
- Căutător de rude canine pentru a găsi rudele necunoscute ale câinelui
- Verifică peste 190 de afecțiuni de sănătate pentru a afla starea de purtător sau riscul câinelui
- Rezultate disponibile în 3-5 săptămâni
Embark poate identifica procentajul exact ale rasei unui câine cu ajutorul bazei de date cu peste 350 de tipuri de rase și peste 200.000 de markeri genetici. Am aflat totul despre structura genetică a câinelui meu și despre diferitele rase din arborele său genealogic de-a lungul a patru generații, până la străbunici.
Serviciul poate să testeze chiar și ADN-ul Y și ADN-ul mitocondrial al câinelui pentru a-i determina liniile de origine maternă și paternă. Folosind harta, am putut afla de unde provin strămoșii câinelui meu și am citit informații despre amestecul de rase din componența acestuia.
Embark oferă și un test de sănătate pentru câini, care analizează peste 190 de afecțiuni de sănătate, inclusiv boli care debutează la câinii adulți precum glaucomul, mielopatia degenerativă și cardiomiopatia dilatată. Puteți afla dacă câinii voștri sunt expuși riscului la oricare dintre aceste boli sau dacă sunt purtătorii vreunei mutații genetice.
Testul de sănătate vă oferă informații despre trăsături fizice precum lungimea blănii și probabilitatea de năpârlire. De fapt, serviciul testează peste 20 de trăsături fizice, inclusiv modul în care rasa influențează caracteristicile câinelui și motivul pentru care a fost creată. Este o funcție excelentă, deoarece m-a ajutat să personalizez antrenamentul câinelui meu.
Embark are și o funcție unică de căutare a rudelor. Aceasta scanează baza de date pentru a găsi potriviri genetice și vă ajută să depistați membrii familiilor câinilor voștri. Puteți intra în contact cu stăpânii acestora, le puteți trimite mesaje și chiar puteți stabili o întâlnire dacă doriți.
Raportul detaliat este disponibil în panoul de control online și poate fi descărcat cu ușurință pentru a-l prezenta medicului veterinar dacă este nevoie. În general, rezultatele vin într-un termen de până la 5 săptămâni, dar eu am primit raportul câinelui meu în 3 săptămâni.
Testează ADN-ul câinelui tău cu Embark!
Cele mai bune kituri ADN: Tabel comparativ
Teste disponibile | Metode de prelevare | Expediază în afara SUA | Asistență pentru clienți | Preț de pornire | |
Living DNA | Ascendență Sănătate și Wellness Dietă și fitness | Tampon de obraz |
✔ |
✔ |
119,00 $ |
Sănătate și Wellness BTS | Test de sânge prin înțepare în deget Probă de urină Probă de salivă Mostră de scaun Tampoane de obraz/vaginale/rectale |
✔ |
✔ |
69,00 $ | |
FamilyTreeDNA | Ascendență Arborele genealogic | Tampon de obraz |
✔ |
✔ |
79,00 $ |
Nebula Genomics | Sănătate și wellness Ascendență | Tampon de obraz |
✔ |
✔ |
299,00 $ |
Findmypast | Ascendență Arbore genealogic | Tampon de obraz |
✔ |
✔ |
89,00 $ |
Sequencing | Ascendență Sănătate și Wellness Dietă și fitness | Tampon de obraz |
✔ |
✔ |
189,00 $ |
Futura Genetics | Sănătate și Wellness | Probă de salivă |
✔ |
✔ |
375,00 $ |
23andMe | Ascendență Sănătate și Wellness Arbore genealogic | Probă de salivă | ✖ | ✔ | 99,00 $ |
Embark | Animale de companie | Tampon de obraz |
✔ |
✔ |
199,00 $ |
Cum am testat kiturile ADN
Pentru a afla care dintre aceste companii oferă cele mai bune servicii și cele mai precise informații, ne-am erijat drept clienți la fiecare dintre ele. Nu am primit „teste gratuite” în schimbul unei eventuale recenzii pozitive. Chiar am efectuat testele.
Iată exact ce ne-a interesat la fiecare dintre teste:
- Kituri ușor de utilizat, cu livrare rapidă, instrucțiuni clare și metode simple de prelevare
- Rezultate precise, de la laboratoare acreditate pe care să vă puteți baza
- Timp de răspuns suficient de rapid pentru rezultate
- Rapoarte foarte detaliate, cu informații utile și complete
- Canale de asistență pentru clienți de calitate
Când a început testarea ADN pentru acasă?
Testarea ADN la domiciliu a debutat la sfârșitul anilor 1990, când o companie cunoscută sub numele de GeneTree, achiziționată ulterior de Living DNA (care oferă unele dintre cele mai bune teste disponibile), a început să ofere teste genealogice de ascendență pentru publicul larg. Aceste teste erau destul de simple și nu se puteau întinde pe mai multe generații, dar au deschis drumul către un domeniu nou bogat și în oportunități.
Prima companie de testare a ascendenței dedicată direct consumatorilor a fost FamilyTreeDNA. Aceasta a încheiat un parteneriat în anul 2000 cu Universitatea din Arizona pentru a oferi teste de ADN Y și ADN mitocondrial pentru identificarea liniilor de origine maternă și paternă. După cum am mai spus, testele de la acea vreme nu erau nici pe departe la fel de detaliate sau precise precum cele din prezent, putând analiza doar o mică parte din markerii genetici. Totuși, la acea vreme, faptul că puteau să găsească originile genetice paterne și materne de-a lungul mai multor generații a fost revoluționar.
Câțiva ani mai târziu, în 2007, 23andMe revoluționat industria de testare a ADN-ului oferind teste de ascendență ușor de utilizat, cu prelevare de la domiciliu prin probe de salivă. O diferență deosebit de importantă între cele două servicii, a fost aceea că 23andMe folosea teste autozomale, care acum reprezintă standardul utilizat de întreaga industrie de testare genealogică a ADN-ului.
Toate cele trei companii (Living DNA, FamilyTreeDNA și 23andMe) sunt încă puternice și oferă teste ADN foarte precise pentru ascendență disponibile publicului larg.
Datorită succesului inițial al acestor companii, testarea ADN-ului la domiciliu a devenit o industrie importantă. În prezent există tot felul de teste ADN: pentru alergii alimentare, sănătate emoțională, riscuri de boli genetice și chiar teste ADN pentru animalele de companie.
Ce veți descoperi printr-un test ADN?
Testele ADN vă pot oferi o sumedenie de informații bazate materialul fundamental al existenței umane: codul genetic. Prin decodarea ADN-ului, cercetătorii înțeleg modul în care markerii genetici vă influențează viața.
Cele mai importante lucruri pe care le veți descoperi prin testul ADN sunt:
- Toate etniile din componența genetică
- Ce trăsături fizice si emoționale vă conferă ADN-ul
- Cum vă influențează ADN-ul sănătatea, stilul de viață și comportamentul
Testele ADN vă oferă informații despre voi, despre strămoșii voștri și despre biologia unică a corpurilor voastre. De la ce alimente trebuie (sau nu) să consumați și ce rutină de exerciții să urmați, până la estimări ale etniei și găsirea strămoșilor necunoscuți, sunt sute (dacă nu chiar mii) de aspecte pe care le puteți afla din rezultatele testelor ADN.
Cum alegeți cel mai bun test ADN
Având în vedere că există atâtea teste ADN, găsirea celui mai potrivit dintre ele poate să fie extrem de dificilă. Pentru a vă ajuta să luați cea mai bună decizie, iată concluziile noastre cu privire la cele mai bune teste ADN din fiecare categorie.
1. Ascendență
Multe teste ADN pentru ascendență, precum LetsGetChecked, folosesc teste autozomale, ceea ce înseamnă analizează modele genetice în cromozomi. Acestea sunt potrivite pentru toată lumea, indiferent de sexul biologic, deoarece pot identifica procentele etnice generale și chiar să dezvăluie câteva lucruri distractive despre ADN-ul vostru – exact așa cum testează 23andMe pentru procentajul de Neanderthalian.
Unele teste de ascendență analizează și ADN-ul Y și ADN-ul mitocondrial. Dacă sunteți interesați, Living DNA este o opțiune excelentă. Aceste teste analizează modele din cromozomii Y și X, ceea ce vă ajută să vă urmăriți originile paterne și maternă. Astfel, puteți vedea de unde provin familiile voastre și chiar să descoperiți hărțile de migrație.
Dacă vă testați moștenirea genetică pentru a găsi potriviri de ADN sau pentru cercetări genealogice, trebuie să găsiți un serviciu de testare a ascendenței precum AncestryDNA, care să vă permită să luați legătura cu persoanele găsite ca potriviri genetice și să construiți un arbore genealogic.
2. Constructorii de Arbori genealogici
Living DNA și FamilyTreeDNA oferă cei mai buni constructori de arbori genealogici de pe piață.
Ambii efectuează teste genetice, vă permit să contactați persoanele găsite ca potrivite genetic, au baze de date extinse cu documentele istorice necesare pentru cercetări genealogice avansate și vă permit să vă construiți și să partajați cu ușurință arborele genealogic. În plus, aceste servicii vă trimit chiar și sfaturi pentru a vă ajuta să găsiți potriviri și arhive.
3. Sănătate și Wellness
Testele de sănătate și wellness analizează modul în care ADN-ul vă afectează predispoziția la anumite boli, precum și dacă purtați genele anumitor afecțiuni de sănătate.
Companiile precum LetsGetChecked folosesc teste de sânge cu prelevare prin înțeparea degetului în loc de probe de salivă. Acestea analizează mai detaliat starea de sănătate actuală a unei persoane testând echilibrul hormonal, alergiile alimentare, nivelurile de vitamine și multe altele.
4. Dietă și Fitness
Testele ADN pentru dietă și fitness analizează modul în care corpul unei persoane procesează nutrienții primiți din alimente și cum răspunde la antrenamente. Testele ADN precum Living DNA vă oferă informații despre ce alimente ar trebui să consumați pentru o nutriție optimă, în funcție de nevoile particulare ale corpului fiecăruia.
De fapt, vă oferă o listă cu peste 100 de alimente. De asemenea, puteți afla ce alimente trebuie să evitați, ce intoleranțe puteți avea și, în funcție de testul pe care îl alegeți, puteți beneficia de planuri de alimentație personalizate.
Testele ADN precum Living DNA vă oferă recomandări personalizate de antrenamente fizice pentru a vă îmbunătăți performanțele corpului, în funcție de tipul genetic. Veți afla ce exerciții să faceți și când, pentru cât timp, modul în care corpul dezvoltă masa musculară și cum se reface după exerciții.
5. Teste pentru BTS
Cu ajutorul kiturilor de testare la domiciliu, puteți efectua teste pentru o serie de boli cu transmitere sexuală precum HIV, sifilis și chlamydia. În loc să treceți prin situații posibil jenante sau neplăcute programând o vizită la medic, vă puteți analiza sănătatea sexuală de acasă.
LetsGetChecked este o opțiune excelentă care oferă o listă grozavă de teste individuale sau seturi de teste pentru BTS. Acestea sunt livrate în ambalaje discrete direct la ușă și conțin un tampon, un recipient pentru mostra de urină sau instrumente pentru prelevarea de sânge prin înțepătură în deget. Rezultatele sunt disponibile în câteva zile.
6. ADN-ul animalului de companie
Și animalele de companie au un ADN unic care poate fi utilizat pentru a determina rasa, probabilitatea de a năpârli, lungimea blănii și pedigriul.
Pe lângă satisfacerea curiozității, aflarea moștenirii etnice a prietenilor voștri patrupezi vă poate ajuta să le îmbunătățiți starea generală de sănătate prin furnizarea hranei potrivite și prin activitățile și tratamentul medical de care are nevoie rasa lor.
Testele ADN precum cele de la Embark și Wisdom Panel pot determina ce rase au stat la baza componenței genetice a câinelui de-a lungul a patru generații, caracteristicile rasei, tipul de personalitate și chiar riscul la anumite afecțiuni de sănătate.
Există riscuri asociate cu testele ADN?
În general, nu. Nu există riscuri concrete asociate cu efectuarea unui test ADN. Cu toate acestea, pentru siguranță, trebuie să vă adresați medicului înainte de a efectua un test ADN în timpul sarcinii.
Totuși, pot exista anumite pericole ale testării ADN-ului. De exemplu, dacă vă trimiteți codul genetic unic către o companie falsă de testare a ADN-ului, se poate ca aceasta să vă fure informațiile despre ADN, detaliile metodei de plată sau poate chiar identitatea.
Am testat peste 100 de kituri ADN, iar toate companiile de pe această listă sunt 100% sigure și legitime.
Trebuie să rețineți că testele ADN adresate consumatorilor nu pot înlocui sfatul medicului. Trebuie să consultați medicul înainte de a începe sau de schimba orice fel de regim medical.
Testarea ADN-ului și problemele de confidențialitate
Toate companiile de testare ADN cu popularitate au politici de confidențialitate care explică clar modul în care pot fi folosite datele ADN-ului vostru.
De obicei, când oferiți datele despre ADN unei companii de testare, vă oferiți și permisiunea ca aceasta să folosească proba de ADN pentru dezvoltarea capabilităților de cercetare și testare. ADN-ul este anonimizat mereu înainte de a avea loc un studiu sau o analiză.
Cu toate acestea, unele companii de testare ADN au politici care le permit autorităților să acceseze date despre probele voastre de ADN, dacă au un motiv întemeiat și legal de a face acest lucru.
În 2018, poliția a reușit să prindă un ucigaș în serie cu ajutorul mostrelor de ADN trimise de membrii familiei sale îndepărtate prin intermediul site-ului de genealogie open-source GEDmatch. Unii pot considera acest lucru o încălcare a vieții private, iar astfel s-a creat o dezbatere amplă cu privire la siguranța testelor ADN adresate consumatorilor casnici. Încă nu există un consens legal pentru admisibilitatea în instanță a folosirii datelor de ADN preluate de la o companie de testare pentru identificarea unui suspect.
Totuși, aproape mereu datele ADN-ului vostru sunt păstrate în siguranță, confidențialitate și anonimitate. Acestea pot fi utilizate împotriva voastră numai dacă achiziționați teste de la o companie care nu este de încredere sau dacă faceți ceva ilegal.
Cum se comandă și cum se efectuează un test ADN
Prima dată trebuie să identificați testul ADN pe care trebuie să îl faceți. După ce ați comparat cele mai bune teste ADN și ați găsit unul potrivit, trebuie să:
- Plasați o comandă prin intermediul site-ului
- Furnizați adresa fizică unde puteți primi prin poștă kitul de testare
- Efectuați testul conform instrucțiunilor de pe ambalajul kitului de testare
- Returnați kitul de testare către companie (unele companii vă oferă un plic pre-plătit, iar pentru altele trebuie să îl ambalați singuri)
- Așteptați procesarea testului (în general între 2-4 săptămâni, dar unele teste au o perioadă de așteptare de până la 8 săptămâni)
- Primiți rezultatele fie prin poștă, fie printr-un sistem online
Care sunt cele mai valoroase teste ADN pentru acasă?
Sunt companii oferă o mulțime de informații la un preț redus, dar dacă aceste informații nu vă sunt utile sau nu sunt corecte, prețul testului devine irelevant.
- Pentru teste ADN de ascendență, LetsGetChecked este cea mai bună recomandare a noastră datorită analizei detaliate a ascendenței și a programului de generare a arborilor genealogici.
- Alegeți Living DNA pentru recomandări de dietă, deoarece vă arată ce alimente să consumați sau să evitați, testează eventualele intoleranțe și vă oferă idei de vitamine personalizate.
- În ceea ce privește testele de ADN pentru sănătate și wellness, LetsGetChecked este o alegere excelentă datorită testelor sale medicale discrete care vă oferă informații precise despre sănătatea fizică.
- Pentru testarea ADN-ului animalelor de companie, Embark este favoritul nostru deoarece identifică alcătuirea etnică a câinelui și ajută la păstrarea sănătății acestuia pe baza factorilor săi genetici unici.
Recomandările noastre – Cele mai bune kituri ADN din 2024
Întrebări frecvente
Cum funcționează testarea ADN-ului?
Testarea ADN-ului funcționează diferit în funcție de tipul testului ADN pe care l-ați ales.
În general, un test simplu ADN funcționează astfel:
- Dacă efectuați un test de ascendență, laboratorul compară mostrele voastre de ADN cu o alte mostre de ADN cu calități deja cunoscute (de exemplu, apartenența la o anumită etnie).
- Dacă efectuați un test de sănătate și wellness, laboratorul caută anumite semnături genetice care au fost dovedite medical că produc un anumit tip de efect (de exemplu, predispoziția la o anumită boală).
Cât de precise sunt testele ADN?
Majoritatea companiilor de testare genetică se laudă o rată de precizie de 99%. În funcție de tipul testului pe care îl efectuați, această rată poate ajunge chiar și la 99,9%. Trebuie să rețineți că este imposibil ca un test să aibă o precizie de 100%.
Cât costă un test ADN?
Costul unui test ADN depinde de o mulțime de factori, spre exemplu de tipul testului, de informațiile pe care le obțineți și de reputația companiei.
În general, un test de ADN simplu nu ar trebui să coste mai mult de câteva sute de dolari. Sunt companii care includ și teste de ascendență împreună cu testele de sănătate și wellness, iar acest lucru poate crește prețul destul de mult.
În concluzie, un test detaliat de ascendență împreună cu un test de sănătate și wellness destul de detaliat, nu ar trebui să coste mai mult de 300 USD.
Noi suntem într-o căutare permanentă a celor mai bune și mai noi oferte pentru a vă ajuta să economisiți bani. Accesați pagina noastră de cupoane și profitați de reducerile excelente.
Care test ADN are cea mai mare bază de date?
În acest moment, Living NDA are cea mai mare bază de date din lume, cu peste 18 milioane de înregistrări. În plus, are peste 20 de miliarde de arhive istorice.
Ce este estimarea etniei?
ADN-ul conține markeri genetici unici care, atunci când sunt comparați cu alte probe de ADN, pot fi utilizați pentru a identifica tipare comune în moștenirea etnică.
Estimările etniei pe care le primiți de la testele ADN sunt bazate pe asemănări cu alte teste ADN dintr-o zonă geografică sau o unei linii etnice cunoscute. Astfel, se poate estima cu precizie destul de mare din ce parte a lumii și din ce grup etnic provine ADN-ul persoanei.
Pot să prezint medicului rezultatele testelor ADN de sănătate?
Sigur că da! Nu doar că puteți, ci trebuie să prezentați medicului rezultatele testelor ADN.
Împreună cu medicul, puteți discuta rezultatele testelor ADN și puteți alege un tratament adecvat, bazat pe structura genetică a fiecăruia. Orice informație găsită despre alcătuirea genetică al corpului este extrem de utilă pentru un medicul curant, în special atunci când este vorba despre riscul pentru anumite afecțiuni.
Cât durează un test ADN pentru ascendență?
Pe piață sunt disponibile foarte multe teste ADN, iar timpii de răspuns variază foarte mult. De exemplu, 23andMe este unul dintre cele mai rapide și vă oferă de obicei rezultatele în 3-4 săptămâni. Totuși, alte teste de ascendență pot dura până la 8 săptămâni.
Ce înseamnă rezultatele ascendenței ADN-ului meu?
După ce efectuați un test ADN pentru ascendență și trimiteți mostra, compania de testare analizează și interpretează ADN-ul și apoi vă trimite un raport fie prin postarea pe website, printr-o aplicație mobilă, sau printr-un PDF online ori imprimat.
Testul ADN pentru ascendență estimează ce procent dintre strămoși provin din diferite etnii și care este originea lor probabilă în lume. De exemplu, aflați dacă sunteți 38% o etnie și 15% o altă etnie.
Majoritatea testelor de ascendență sunt mai cuprinzătoare și vă oferă o listă de potriviri genetice pe baza ADN-urilor prezente deja în baza de date. Acești oameni vă sunt de fapt rude, adică un văr de-al 3-lea, un unchi, o mătușa de-a 2-a și așa mai departe.
Rapoartele de ascendență mai detaliate mai pot include haplogrupurile materne și paterne, care datează de acum sute de mii de ani.
Cum arată rezultatele testelor ADN de ascendență?
Testele de ascendență au mereu ca rezultat un raport care concluzionează și explică constatările. În general, este vorba despre un raport în PDF disponibil în panoul de control online, dar poate fi o combinație. De exemplu, cu un serviciu precum Living DNA puteți obține hărți interactive pentru vizualizarea moștenirii genetice și a descendenței dintr-un haplogrup. Unele servicii au chiar și aplicații mobile.
Raportul include de obicei o detaliere procentuală a tuturor etniilor care vă compun ADN-ul. Aceste date sunt afișate de multe ori pe o hartă colorată, pentru a vă putea vizualiza originile și să aflați mai multe despre fiecare locație.
Majoritatea rapoartelor testelor ADN de ascendență indică biomarkerii care au fost testați și varianta genetică exactă pe care o purtați.